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如何培养孩子的自律性?

日期:2018-10-22     阅读:424     

孩子懂得自律且聪明,是每个家长都梦寐以求的事。有些家长认为孩子能否懂得自律是天生的,其实不是孩子刚出生来到这个世界对任何事物都很陌生,他们是通过学习和接触才对自己周围的事物有所了解。所以孩子的自律性不是天生的,是通过学习和所生活的环境带来的,所以家长要想孩子懂得自律,必须给营造孩子一个自律的家庭氛围,从小培养孩子自律性。

 

  那父母该如何培养一个有自律性的孩子呢?

 

  最重要的一点,就是识别出孩子幼时那些内心驱动的火种,呵护鼓励它们的成长。

 

  孩子内心的小火种,都是零零星星的火花,哪一个得到了保护和吹风,哪一个就能慢慢点燃成稳定的火焰。反面而言,那些火花也非常容易熄灭成一阵烟。

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  有自我驱动的小火花,长大之后的自觉就不成问题。缺少这种火花,父母再多的监督惩罚仍然受累不讨好。

 

  认知心理学中,有关学习最为成熟稳定的“认知行为主义”表明,最高效的学习是强化:当一个人随机做一些事,其中某一件事获得了正反馈(好评、鼓励、奖赏等),那么这件事非常容易获得重复,从而学会。很多流派批评行为主义是把人变成机器,但其实也有误解,这里面最重要的是行为不是被强迫的,而是一个人自发随机做出的,其中有些行为获得鼓励,因而得到加强。这种“尝试-反馈”的圆弧正是我们日常学习的方式。

 

  具体在生活中如何体现呢?

 

  从很小的时候开始,孩子就在家中做出一系列随机行为,可能是独自玩耍、求人陪伴、打破规则、开心胡闹、好奇学习等等,在这里面,可能偶尔有的时候Ta突然想展示自己的能力,获得父母认可,于是Ta在父母不注意的时候做事,想要得到一种“我能行”的骄傲感。

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  这也许只是Ta每天100种行为中随机的一种,但如果父母能辨认出来,表现出大大的鼓励,孩子这偶然的小冲动就获得了一次强化。在此之后,孩子尝试独立的时机会越来越多,受到鼓励也会觉得越来越自然,慢慢就形成对自我的自豪和确认。

 

  那么相反,该如何熄灭内心的小小火种呢?也很简单,只需要看不见就行了。“妈妈,你看我把毛巾挂到那儿了!”Ta爬着凳子踮着脚,骄傲地说。“别捣乱,在厕所里折腾危险,让你把牛奶喝了你喝完了吗?喝了牛奶咱们听单词!”

 

  人的自我驱动源于自我感知,源于对“我是谁,我能做到什么”的认知。在人的一生中,这种感知都是行为决策的心理基础。人的自我感知是非常脆弱的,长期不被看见,慢慢也就看不见自己了。

 

  那么,在生活中,父母应该放松监管吗?

 

  这个问题,或者应该换一种问法:父母敢不敢相信,在那些他们看不见的时间里,孩子仍然可能更好地成长?

 

  再或者换一种问法:父母敢不敢给孩子一些时间,让孩子与Ta的自我共处?

 

  这些问题的答案,都取决于父母对孩子的感知,以及孩子的自我感知。如果父母不敢给孩子机会,多半是源于他们自身的某些惶恐。而如果父母希望孩子能够做到自我成长,那么最好的办法,就是给到孩子属于Ta的时间。

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  孩子的大量成长,发生在你看不见的时间里。

 

  孩子小的时候,教一件事情可能要很久才能学会。我曾经在一岁多教孩子该如何把不同形状的玩具投入到相应形状的孔里,但是怎么教,她都还是很茫然做不对,我于是放弃了,忘掉了这件事。她也对这个玩具失去兴趣,甚至有点愤怒。后来过了一年半载,突然有一天,我看见她自己灵活迅速地,把所有形状塞进正确的孔里,我那时突然清楚地看见时间的痕迹,看见那些我没看见的日子里,她自我探索的力量。

 

  父母能做的,实际上就是发现这些微小的时刻,辩认出所有Ta一个人努力长大的痕迹,加以确认和鼓励。当Ta无比兴奋地跑过来展示“我自己穿的袜子!”,当Ta努力拼凑冰箱贴,试图把它们排列整齐,当Ta经历了挫败之后又一个人偷偷重新开始游戏,看见Ta心底轻轻冒出的几乎透明的小泡泡:“我能行吗?我能相信我自己吗?我能为自己感到自豪吗?”

 

  而我们要做的,就是告诉他们:你能,你能,你能,我看见了,宝贝。

 

  那些自我确认的过程,也是自我疑问的过程。经历一百次一千次,才会内化成Ta心里的自我感知,而成为日后推动Ta自我追求、自律自觉、自我超越的基本动力。

 

  给孩子自我感知的空间是让孩子有自我追求的信心,但也不能让孩子为所欲为家长们可以使用优力优磁性自律表帮助孩子合理的安排时间,让孩子有时间观念在规定的时间完成规定的事情。当然这不是强制性的,只是让孩子有自我安排时间的意识。

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